Popis

Elektrická stimulácia svalov (EMS) je technika, ktorá využíva elektrické impulzy na stimuláciu svalovej kontrakcie. Pri používaní zariadenia EMS sa elektródy umiestnia na kožu nad svalovú skupinu, ktorá sa má stimulovať. Tieto elektródy vysielajú elektrické signály priamo do svalov, čo spôsobuje, že svaly sa sťahujú a následne uvoľňujú podľa nastavených parametrov.

EMS sa môže používať na rôzne účely vrátane posilňovania svalov, zlepšovania svalovej vytrvalosti, regenerácie svalov po zranení alebo znižovania svalovej bolesti. Pri správnom používaní môže EMS ponúknuť účinnú alternatívu k tradičnému cvičeniu.

Pri používaní prístroja EMS je dôležité dodržiavať tieto pokyny:

1. Nastavenie správnej intenzity: Zariadenie EMS umožňuje nastaviť intenzitu elektrických impulzov podľa individuálnych potrieb používateľa. Je dôležité začať s nižšou intenzitou a postupne ju zvyšovať podľa individuálnych pocitov.

2. Správne umiestnenie elektród: Elektródy by mali byť umiestnené na svalových skupinách tak, aby boli čo najbližšie k cieľovým svalom. Správne umiestnenie elektród je rozhodujúce pre účinnú svalovú stimuláciu.

3. Dodržiavanie odporúčaných časových intervalov: Zvyčajne sa odporúča používať zariadenie EMS 20 – 30 minút v závislosti od typu zariadenia a účelu stimulácie. Je dôležité dodržiavať odporúčané časy používania.

4. Dodržiavanie odporúčanej frekvencie používania: Frekvencia používania EMS môže byť individuálna a závisí od cieľa stimulácie. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov je dôležité dodržiavať odporúčanú frekvenciu používania.

Pri správnom používaní môže byť EMS účinným nástrojom na posilnenie svalov, zlepšenie vytrvalosti alebo zotavenie po zranení.

Pri používaní elektrickej stimulácie svalov (EMS) môžete očakávať niekoľko potenciálnych výsledkov, ak budete dodržiavať správne postupy a pravidelne cvičiť.

Tu je niekoľko potenciálnych výsledkov, ktoré môžete očakávať od svalovej stimulácie pomocou EMS:

POSILNENIE SVALOV

EMS môže pomôcť posilniť vaše svaly stimuláciou svalových kontrakcií. Pravidelné používanie EMS počas cvičenia môže viesť k zvýšeniu svalovej sily a objemu.

ZVÝŠENIE SVALOVEJ SILY

Vďaka stimulácii svalov pomocou EMS môžete posilniť svoje svaly a zvýšiť ich vytrvalosť. To môže byť užitočné pre športovcov alebo jednotlivcov, ktorí chcú zvýšiť celkovú fyzickú kondíciu.

SVALOVÁ REGENERÁCIA

EMS môže byť účinná aj pri regenerácii svalov po intenzívnom tréningu alebo zranení. Pomáha zvýšiť prietok krvi do svalov a zlepšiť hojenie tkanív.

ZNIŽOVANIE BOLESTI SVALOV

EMS môže pomôcť uvoľniť svalové napätie a zlepšiť prietok krvi, čo môže viesť k zníženiu bolesti svalov a rýchlejšej regenerácii po fyzickej námahe.

STIMULÁCIA ŠPECIFICKÝCH SKUPÍN SVALOV

EMS umožňuje cielenú stimuláciu špecifických svalových skupín, čo môže byť užitočné pri posilňovaní konkrétnych oblastí tela.

Zariadenia EMS (elektrická stimulácia svalov) sa môžu používať na rôzne oblasti tela na stimuláciu svalov. Na použitie sú určené tieto časti tela:

BRUŠNÉ SVALY

Zariadenia EMS sa často používajú na posilnenie brušných svalov, čo môže pomôcť pri tréningu stability jadra a tvarovaní brušných svalov.

HRUDNÉ SVALY

EMS sa môžu používať aj na stimuláciu prsných svalov, čo môže byť užitočné pri posilňovaní hornej časti tela.

CHRBTOVÉ SVALY

EMS možno použiť na posilnenie chrbtových svalov, čo môže byť užitočné pri prevencii bolesti chrbta a zlepšení držania tela.

RUKY

EMS možno použiť na ruky na posilnenie bicepsu, tricepsu a ďalších svalov v tejto oblasti.

NOHY

EMS možno použiť na posilnenie svalov nôh vrátane štvorhlavého svalu stehna, hamstringov, lýtok a stehenných svalov.

PÁNOV A ZADOK

Stimulácia svalov panvy a zadku môže pomôcť posilniť tieto svaly a zlepšiť stabilitu chrbtice.

ALTERNATÍVNE ČASTI TELA

V závislosti od konštrukcie a funkcií zariadenia sa EMS môže používať aj na iné časti tela, napríklad na kĺby, krk alebo ruky.

Technické parametre

• Počet plochých aplikátorov: 20
• Počet aplikátorov na prsné svaly: 2
• Počet kanálov: 10
• Časovač: 0 až 90 minút
• Intenzita impulzov: 0 až 270 stupňov
• Frekvencia impulzov: 25 Hz/s~800 Hz/s
• Rýchlosť impulzov: nízka, stredná, rýchla
• Masážne programy: 3
• Vyhrievanie: áno
• Rozsah nastavenia teploty: 0 °C až 60 °C
• Napájanie: sieťový adaptér 220 V
• Rozmery: 40x27x13cm
• Hmotnosť: 9 kg
• Záruka 24 mesiacov – pre fyzické a právnické osoby bez obmedzenia frekvencie používania zariadenia.
• Súčasťou dodávky je daňový doklad, záručný list so zárukou 24 mesiacov, slovenský návod na použitie a vyhlásenie o zhode.

Obsah balenia

• 1x Hlavná jednotka BeautyRelax BR-3080
• 20x Aplikačná hlavica na telo
• 2x Aplikačná hlavica na prsné svaly
• 1x Kovový kufrík
• 1x Sonogel 250ml
• 1x Napájací kábel 220 V
• 1x Sada elastických popruhov na pripevnenie aplikačných hlavíc
• 1x Návod na obsluhu